ピアノは習い事としても人気で小さい子供から年配の方まで幅広く愛されています。
そんなピアノですが、実は脳や身体に良い効果があることはご存知でしたか？

ピアノを弾く際には、楽譜を読む、記憶する、そして5本の指をそれぞれバラバラに動かすので脳の活性化に繋がります。それによって知性も向上しますので集中力や創造性を養うことに効果的なのです♪

脳だけではなく、心身への影響もピアノにはあります。
ピアノを弾くことで心の健康にも繋がり、ストレス緩和やリラックス効果が得られるのです。実際にメンタルケアやADHDなど発達障害の改善としてもピアノの音楽療法は取り入れられています！

こちらのYouTubeでは大人の方のピアノ教室の様子をご紹介しております。

弾き終えた時の達成感はストレス発散にもなりそうですね♪

ピアノは始めるのに年齢制限はありません。
始めたい！と思ったときにぜひピアノを始めて健康な心と身体を維持していきましょう✨